- Thérapeute à Héric
- Hypnose Ericksonienne
- Pratiques Narratives
- Praticienne PNL
- EMDR
Des outils thérapeutiques pour un changement en profondeur
Des techniques personnalisées pour votre mieux-être
Chaque personne est unique, chaque problématique l’est aussi.
C’est pourquoi j’utilise différentes approches thérapeutiques complémentaires, choisies en fonction de votre besoin, de votre sensibilité et de votre rythme.
Ces techniques vous permettent de mobiliser vos ressources personnelles pour retrouver équilibre, apaisement et autonomie.
PROGRAMATION NEURO-LINGUISTIQUE (PNL)
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une technique qui améliore la communication avec soi-même et avec les autres.
Des outils d’amélioration et de changement vous permettront de développer de nouveaux choix de comportements.
Vous apprendrez à tenir de compte de vos sensations, de vos émotions, de vos ressentis et cela modifiera votre rapport aux autres.
PRATIQUES NARRATIVES
Elles permettent de vous "réassocier" : vos actions et vos intentions vont dans le même sens.
Vous déconstruirez une histoire dominante voire bloquante dans votre vie et vous construirez une histoire alternative qui vous permettra d'avancer et d'ouvrir d'autres perspectives.
Formée par Bertrand HENOT Hexafor et les Docteurs Julien BETBEZE, Emmanuel Malphète et Alain VALLE , Médecins Psychiatres.
Charlie Crétenand (les cartes enchantées), Dina Scherrer (l'arbre de vie et le chemin de vie)
HYPNOSE ERICKSONIENNE
Elle rétablit la coopération et la communication entre votre mental et votre corps.
L’état hypnotique est un état naturel qui permet de vous connecter à vos ressources, nécessaires à la résolution de votre problème.
Formée par Bertrand HENOT d'Hexafor et les Docteurs Julien BETBEZE, Emmanuel Malphète et Alain VALLE , Médecins Psychiatres.
EMDR
L'EMDR, une thérapie qui permet de traiter les souvenirs traumatiques non digérés, qui peuvent générer des symptômes physiques et / ou psychologiques (émotions, colère, tristesse, anxiété, stress, cauchemars…).
Elle utilise les mouvements oculaires pour retraiter ses événements douloureux et traumatiques.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une approche thérapeutique développée dans les années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro.
Les Pratiques Narratives au sein du protocole EMDR, aideront la personne à se reconnecter à ce qui est vivant en elle et lui permettra de se reconstruire autour de valeurs importantes pour elle.
Une approche sur mesure
Je n’impose jamais une technique : je choisis avec vous les outils les plus adaptés à votre histoire, à votre rythme et à votre objectif.
Le choix des techniques :
Lors du premier entretien téléphonique gratuit, nous prenons le temps d’échanger sur vos attentes et de poser les bases d’un accompagnement personnalisé.
A noter
J’ai suivi l’ensemble de mes formations au centre HEXAFOR à Nantes. Pour en savoir plus, contactez-moi.
Prise de RDV et consultations
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Je consulte uniquement à mon cabinet d’Héric sur rendez-vous.
Le cabinet de consultation
Pôle paramédical, 5 allée Océania à Héric (derrière la pharmacie – Rez-de-chaussée – Accès PMR)
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